〜今日の娘ごはん〜鮭とほうれん草のクリームオムライスのレシピ

みなさんこんにちわ！

今日は娘のご飯をご紹介します😊

★メニュー★

・鮭とほうれん草のクリームオムライス

・ナスとささみのトマト煮

・バナナヨーグルト

盛り付けがこんな感じです✨

〜クリームオムライスの作り方〜

⭐︎材料

・卵　一個

・ほうれん草

・鮭フレーク

・豆乳　適量

・赤ちゃん用ホワイトソース

・赤ちゃん用とろみのもと

1.  卵に豆乳大さじ1加え薄く焼きラップの上で冷ましておきます。
2. フライパンに豆乳、ほうれん草、鮭フレークを入れて少し煮詰める。
3. ②にホワイトソースととろみのもとを入れて煮詰める。（お好みの量で○）
4. 冷ましておいた卵の上にご飯を乗せ形を整えてお皿に盛り付ける。
5. ④に作ったホワイトソースをかけたら完成です。

具材を変えるだけで子供も飽きずに喜んで食べてくれるのでオススメです❣️

大人になってもオムライスは人気の一品ですよね😊

〜ナスとささみのトマト煮の作り方〜

⭐︎材料

・ナス

・ささみ

・トマトペースト

・赤ちゃん用コンソメ

・赤ちゃん用とろみのもと

・水　適量

1. 鍋にナス、茹でておいたささみ、水を1カップほど入れて煮詰める。
2. ①にトマトペーストとコンソメを入れてさらに煮詰める。
3. ②にとろみのもとを入れ、とろみがついたら完成です。

簡単でお家にある具材で作れるし、娘も大好きな一品でよく作ります💕

栄養をとれるのでいいですよね😊

なにかオススメの離乳食があれば教えてください✨

では、また〜