みなさんこんにちわ！
今回は、おからを使ったヘルシーなガトーショコラの作り方をご紹介します🍰
～材料～（二人分）
☆おからパウダー：30ｇ
☆無糖ココア ：20ｇ
☆豆乳 ：100ｍｌ（アーモンドミルク・牛乳でもＯＫ）
☆卵 ：1個
☆ベーキングパウダー：小さじ1
甘さが欲しい方はラカウントや砂糖を入れてもＯＫ❣
作り方
①豆乳と卵を泡だて器で混ぜます。
②ココア、おからパウダーベーキングパウダーを加えてしっかり混ぜます。
混ぜ終わった感じがこんな感じです📷
④その後好きな型に流し入れレンジで3分加熱します。
完成がこんな感じです📷
オーブンも使わずにレンジで簡単に作れます🌟
甘さもちゃんとあって中はしっとり、食べる前に20秒あたためるとふわふわになります。
ダイエット中でも甘いものが食べたいときにおススメです💛
では、またー
