みなさんこんにちわ！
今日のご飯のメニューをご紹介します🍴
～メニュー～
☆チーズとトマトの豆腐ハンバーグ
☆ひじきときゅうりとツナの胡麻ポン和え
☆アスパラのカカオ和え
☆わかめの味噌汁
盛り付けがこんな感じです📷
ハンバーグの作り方
定番の豆腐ハンバーグに、タレはウスターソース・ケチャップ・醤油で作っています。
甘めが好きな方は、砂糖を入れても美味しいです💛
ハンバーグにソースを絡めた後、トマトとスライスチーズを乗せて完成です❣
胡麻ポン和えの作り方
～調味料～
☆いりごま
☆柚子ポン酢：大さじ3
☆ごま油 ：大さじ1
☆塩 ：少々
たった3つで簡単で美味しいです❣
いりごまをたっぷり入れるのがおススメです🌟
アスパラのカカオ和えの作り方
～調味料～
☆醤油 ：大さじ2
☆砂糖 ：小さじ1
☆すりごま
シンプルな味付けで、定番の一品です❣
豆腐ハンバーグは、とっても柔らかくて美味しいです❣
トマトとソースの酸味がちょうどよく、さっぱりして食べやすいです❣
ヘルシーでダイエットにも最適です🌟
ごちそうさまでしたー
では、またー
