みなさんこんにちわ!
今日のご飯のメニューをご紹介します🍴
~メニュー~
☆チーズとトマトの豆腐ハンバーグ
☆ひじきときゅうりとツナの胡麻ポン和え
☆アスパラのカカオ和え
☆わかめの味噌汁
盛り付けがこんな感じです📷
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ハンバーグの作り方
定番の豆腐ハンバーグに、タレはウスターソース・ケチャップ・醤油で作っています。
甘めが好きな方は、砂糖を入れても美味しいです💛
ハンバーグにソースを絡めた後、トマトとスライスチーズを乗せて完成です❣
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胡麻ポン和えの作り方
~調味料~
☆いりごま
☆柚子ポン酢:大さじ3
☆ごま油 :大さじ1
☆塩 :少々
たった3つで簡単で美味しいです❣
いりごまをたっぷり入れるのがおススメです🌟
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アスパラのカカオ和えの作り方
~調味料~
☆醤油 :大さじ2
☆砂糖 :小さじ1
☆すりごま
シンプルな味付けで、定番の一品です❣
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豆腐ハンバーグは、とっても柔らかくて美味しいです❣
トマトとソースの酸味がちょうどよく、さっぱりして食べやすいです❣
ヘルシーでダイエットにも最適です🌟
ごちそうさまでしたー
では、またー