ママくま
みなさんこんにちわ！
今回は娘のご飯をご紹介します😊
メニュー
- ふりかけおにぎり
- のりチーズハンバーグ
- ピーマンとツナのおかか炒め
- ふわふわオムレツ
盛り付けがこんな感じです⬇️
のりチーズハンバーグ
材料
- 鶏ひき肉 ：100g
- 絹豆腐 ：50g
- 卵 ：1個
- 青のり ：小さじ2
- 粉チーズ ：大さじ1
- 塩 ：少々
- 片栗粉 ：大さじ1
作り方
- ボウルに全ての材料を入れ混ぜる。
- 食べやすい大きさにまるめて、フライパンに油をひき両面しっかり焼いたら完成。
味つけなしでも、青のりとチーズでしっかり味があるので子供もモリモリ食べてくれます❣️
ピーマンとツナのおかか炒め
⭐︎ピーマンとツナを炒めた後、かつお節と醤油を少し加えて炒めたら完成。
シンプルな味付けだけど、ご飯のお供にぴったりなおかずですよね🤤
ふわふわオムレツ
材料
- 卵 ：一個
- 牛乳 ：大さじ1
- 砂糖 ：小さじ1
作り方
- 溶いた卵に、牛乳と砂糖を加えて混ぜる。
- 深めの小皿、またはタッパーにラップをひき、卵を流し入れる。
- 600Wのレンジで1分加熱し、軽くかき混ぜてさらに30秒加熱したら粗熱がとれるまでラップでくるんでおく。
- お皿に盛り付けて、お好みでケチャップをかけたら完成。
時短でふわふわなオムレツが簡単にできるので、焼くのが手間なときはこんな感じで作ることが多いです🤣
娘もだいすきで、子供も食べやすいと思います❣️
最後に
今日も綺麗に完食ありがとうございます🧡
明日はなにを作ろうかな？♪
では、また〜👋
