みなさんこんにちわ！
今回は週末の作り置きをご紹介します😊
★メニュー★
- ひじきの煮物
- 三色ナムル
- キャベツとカニカマのコールスロー
- ピーマンとツナの塩昆布和え
- 味付け卵
5品作りました。こちら⬇️
【ひじきの煮物の味付け】
⭐︎材料
- 乾燥芽ひじき ：20ｇ
- 油揚げ ：1枚
- にんじん ：1本
- 大豆（水煮） ：150ｇ
⭐︎調味料
- だし汁 ：150ml
- 醤油 ：大さじ2
- みりん ：大さじ1
- 砂糖 ：大さじ1と1/2
【三色ナムルの味付け】
⭐︎材料
- 小松菜 ：1/2把（約150g）
- 人参 ：1本
- もやし ：1袋（100g）
⭐︎調味料
- 鶏がらスープの素 ：小さじ2
- ごま油 ：大さじ1
- 醤油 ：小さじ1
- 塩 ：小さじ1/4
- 白いりごま ：適量
【キャベツとカニカマのコールスローの味付け】
⭐︎材料
- キャベツ ：200g
- カニカマ ：5〜6本
⭐︎調味料
- マヨネーズ ：大さじ2
- お酢 ：大さじ1
- 砂糖 ：大さじ2
- ブラックペッパー ：適量
【ピーマンとツナの塩昆布和えの味付け】
⭐︎材料
- ピーマン ：6個
- ツナ ：1缶
- 塩昆布 ：20g
- 白いりごま ：大さじ1
⭐︎調味料
- ごま油 ：大さじ1
塩昆布に塩気があるので味付けはごま油のみです👍
味付け卵のレシピは、前の投稿に載せているので気になる方はチェックしてみてください👇
どれもご飯のお供にぴったりなおかずなので、今日の夕飯にいかかですか？😊
では、また〜👋
