ママくま
みなさんこんにちわ！ママくまです
今回は、手作り簡単な幼児食”親子丼”のレシピをご紹介します！
健康的でバランスのとれた食事を食べて欲しいという方にピッタリのメニューです。
簡単で手軽に作れるので忙しいママにもおススメです。
目次
メニュー
- 親子丼
- 手づかみ人参しりしり
- アンパンのこうや豆腐スープ
- ヨーグルト
親子丼
材料
- 鶏ひき肉：30g
- 卵 ：1個
- だし汁 ：100ml
- 醤油 ：小さじ1/2
作り方
- 深めのタッパーに鶏ひき肉を入れ、お肉に火が通るまでレンジで3〜5分加熱する。
- だし汁、醤油、溶いた卵を入れて混ぜる。
- 混ぜたら卵に火が通るまでレンジで約3分レンチンしたら完成。
これに、砂糖やお好みの野菜を入れても美味しくいただけます。
むすめはまだ砂糖をデビューしていないので入れていません。
ママくま
お肉もお好みの物でＯＫです
手づかみ人参しりしり
材料
- 人参 ：1本
- 卵 ：1個
作り方
- にんじんを千切りにし、にんじんが少ししんなりするまでレンジで約１分半レンチンする。（スライサーがあればそちらがオススメです！）
- 溶き卵を入れて混ぜる。
- 熱したフライパンに少量のごま油をひき、生地を広げる。
- 弱火で焼き目がついたら、裏返し蓋をして3分蒸し焼きにする。
- 蓋を外し、中まで火が通ってたら完成。
食べやすい大きさにカットし、一食分ずつラップして保存しています。
これにお醤油を入れても美味しくいただけます。
ママくま
手づかみやフォーク練習にピッタリ！
最後に
今回は、手作り簡単な幼児食”親子丼”のレシピをご紹介しました！
むすめも大好きでどちらも我が家の定番メニューです。
手軽に作れるメニューなので、ぜひ作ってみてください。
ちぃふぁみりーブログでは、他にもおススメの子ども向けメニュー情報を発信中↓
ママくま
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では、また〜
