サバ缶アレンジレシピ!「サバ缶の梅しそチーズ春巻き」の作り方

ママくま
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みなさんこんにちわ!

今回は、ヘルシーでさっぱりと食べられる「サバ缶の梅しそチーズ春巻き」の作り方をご紹介します😊

メニュー

  • サバ缶の梅しそチーズ春巻き
  • オクラと大根のネバネバサラダ
  • かぼちゃの煮物
  • 鶏団子のスープ
  • いちご

盛り付けがこんな感じです↓↓↓

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サバ缶の梅しそチーズ春巻き

材料(5~6個分)

  • 鯖缶     :2缶
  • 梅干し    :2個
  • 大葉     :5〜6枚
  • スライスチーズ:3枚
  • めんつゆ   :小さじ1
  • 塩コショウ  :適量
  • 揚げ油    :適量
ママくま
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我が家はヘルシーオフの油を使用しています

作り方

1.下準備→鯖缶は水気を切り、梅干しはタネをとり包丁でたたく。

2.鯖と梅をボウルに入れ、ほぐしながら混ぜる。

3.めんつゆと塩コショウを加え混ぜる。

4.春巻きの皮の下の方にチーズ、鯖、大葉の順で巻いていく。

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5. フライパンに深さ2cmくらいの揚げ油を入れ両面焼いたら完成。

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最後に

鯖缶を使うと臭みもなく、骨まで美味しく食べられるので魚が苦手な方にもオススメです😊

梅としそのさっぱりさで、揚げ物でも飽きずに食べられる美味しさです!

サバ缶か栄養満点でムダなく使えるので、我が家はよく食べます❣️

気になる方はぜひ作ってみてください😊

では、また〜⭐︎

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