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1歳半からの幼児食!”鮭の照り焼き”のレシピ

ママくま
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みなさんこんにちわ!ママくまです

今回は、お魚が苦手な子どもでもモリモリ食べられる「鮭の照り焼き」の作り方をご紹介します!

お魚が苦手なお子さんに悩んでいるママに、ぜひおすすめしたいレシピです。

忙しいママでも簡単につくることができるので、ぜひ作ってみてください。

メニュー

  • 鮭の照り焼き
  • 卵とブロッコリーのマヨサラダ
  • 大根のそぼろ煮あんかけ

盛り付け

鮭の照り焼き

材料

  • 生鮭(お好みの魚でも◎):200〜300g
  • しょうゆ :小さじ1
  • みりん  :小さじ1
  • 砂糖   :小さじ1/2
  • すりごま :適量

作り方

 1.皮と骨をとり一口大切る。

2.ポリ袋に鮭と残りの材料を全て入れ揉み込む。

3.フライパン用ホイルをひいて、片面焼き色がつくまで弱火〜中火で焼く。

4.裏返し蓋をして弱火〜中火で5分焼く。

5.こんな感じで焼き色がついたら完成。

⬇️

ママくま
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アルミホイル無しで油で焼いても大丈夫です◎

最後に

今回は、お魚が苦手な子どももモリモリ食べれる「鮭の照り焼き」の作り方をご紹介しました!

ほぐしてご飯にまぜても美味しくいただけます。

揉み込んで焼くだけで、手順が簡単なのも嬉しいポイントです。

子どもが好き嫌いなく食べてくれることは、親としてもとても嬉しいですよね!

ぜひみなさんも作ってみてください。

ちぃふぁみりーブログでは、他にもおススメの子ども向けメニュー情報を発信中です↓

ママくま
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では、また〜

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