ママくま
みなさんこんにちわ！ママくまです🐻
今回は、ダイエット中にオススメの「おからココア蒸しパン」の作り方をご紹介します😊
目次
おからココア蒸しパン
材料
- 卵 ：1個
- おからパウダー ：20g
- ココアパウダー ：8g
- ラカウント ：20g
- ベーキングパウダー：3g
- 水 ：90ml
作り方
1.ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐす。
2.残りの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
3.耐熱容器、またはタッパーに流し入れ600Wのレンジで3分加熱したら完成。
加熱後⬇️
なんと出来上がるまでの調理時間5分❣️
ママくま
簡単ですぐにできるのがすごい嬉しい😆
断面がこんな感じでふわっふわっです🧡
最後に
今回ご紹介した「おからココア蒸しパン」は、甘さ控えめなのが個人的にすきです！
ラカウントじゃなくても、てんさい糖や蜂蜜でも◎
他にも抹茶、チョコチップ、バナナ、きな粉、紅茶味も美味しかったです❣️
ママくま
いろんな味が作れるので飽きずに楽しめます🧡
私は、甘いものが食べたいときにおやつとしてよく食べていて、多めに作って冷凍しています！
気になる方は、一度お試しあれ♪
ちぃふぁみりーブログでは、他にもおススメの手作りスイーツ情報を発信中📡
リンク貼っておきますので、参考にしてもらえると嬉しいです👇
ママくま
ブログがいいなと思ったら”いいね”してもらえると嬉しいです❣
では、またー👍
ジェイドさん
コメントありがとうございます！
おからクッキー美味しそうですね😊
わたしもおからシリーズやってみようと計画中です。
おからココア蒸しパンフワフワで美味しいので、ぜひ作ってみてください❣
おからって美味しいですよね～！
自分も、たまにクッキー作るときに使っています(^▽^)/
自分はダイエットをしたい訳ではありませんが、おからココア蒸しパン美味しそうですね！
今度、真似させてもらって作ってみます‼