パパくま
みなさんこんにちわ
今回は、ヘルシーな「おからケーキ」の作り方をご紹介します🌟
炊飯器で簡単に作れるのでぜひ最後まで読んで作り方をマスターしてください👍
おからケーキ
材料
- 卵 ：3個
- 豆乳 ：200ｍｌ
- ラカント ：50ｇ
- おからパウダー ：50ｇ
- ベーキングパウダー：8ｇ
作り方
1.ボウルに卵・豆乳・ラカントを入れ混ぜる。
2.さらにおからパウダー・ベーキングパウダーを入れ泡だて器でしっかり混ぜる。
3.だまが無くなったのを確認したら、炊飯器に移し替える。
4.モード選択ができる炊飯器の場合は「やわらか」早炊きで炊飯スタート。
5.炊飯器から釜を取り出し、粗熱を取ったらお皿に返して完成。
パパくま
つまようじなどでつついてみて生地がつくようなら、早炊きをもう一度やってみてください🌟
最後に
今回は、おからパウダーを使った簡単おからケーキのレシピをご紹介しました❣
混ぜて炊飯器に入れるだけなので、手間いらず🌟
休みの日にこれを作れば、パパの株も急上昇間違いありません👍
ダイエット中の方や糖質制限中の方にもおススメのスイーツなので、気になった方はぜひ作ってみてください✅
今回使ったおからパウダーのリンク貼っておきます。コスパもよくおススメの商品です🛒
リンク
パパくま
では、またー
