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ママくま
みなさんこんにちわ!
今回は、作り置き4品をご紹介します😊
メニュー
- さつまいもの甘煮
- トマトとツナの塩昆布和え
- ちくわとピーマンのきんぴら
- 大根のそぼろ煮
コチラ⬇️
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さつまいもの甘煮の味付け
![f:id:suu125:20220607225732j:image f:id:suu125:20220607225732j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu125/20220607/20220607225732.jpg)
材料 2人分
- さつまいも:1本
- 黒ごま :適量
調味料
- 砂糖 :大さじ1
- みりん :大さじ1/2
- しょうゆ :小さじ1
- 水 :200cc
ほっくりとした優しい甘みで子供もだいすきな一品ですよね😊
冷めても美味しいので、お弁当にもぴったり!
トマトとツナの塩昆布和えの味付け
![f:id:suu125:20220607225820j:image f:id:suu125:20220607225820j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu125/20220607/20220607225820.jpg)
材料 2人分
- トマト :1〜2個
- ツナ缶 :1缶
- 塩昆布 :お好みの量で◎
- いりごま :適量
調味料
- めんつゆ :大さじ1
- ごま油 :小さじ1
我が家は大葉をのせて食べたり、これにお酢を少し入れるのも好きです👍
さっぱりしていて箸休めにぴったり❣️
ちくわとピーマンのきんぴら
![f:id:suu125:20220607231224j:image f:id:suu125:20220607231224j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu125/20220607/20220607231224.jpg)
材料 2人分
- 太ちくわ :3本
- ピーマン :4〜5個
- いりごま :適量
調味料
- 酒 :大さじ1
- みりん :大さじ1
- しょうゆ :大さじ2
- 砂糖 :小さじ1
これに味変で七味を少し入れて食べるのが好きです。
甘辛だけど少しピリ辛になって美味しいです❣️
お酒のお供にも👍
大根のそぼろ煮の味付け
![f:id:suu125:20220607232252j:image f:id:suu125:20220607232252j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu125/20220607/20220607232252.jpg)
材料 2人分
- 大根 :小1/2本(400g)
- 鶏ひき肉(又は豚ひき肉) :150g
- 片栗粉(とろみ用) :小さじ2
調味料
- 水 :300ml
- 醤油 :大さじ2
- みりん :大さじ2
- 砂糖 :大さじ1
- 和風だし :小さじ1/2
- 生姜チューブ :小さじ1
大根しみしみで生姜の風味が食欲をそそります🤤
私は生姜が大好きなので、刻み生姜を入れるときもあります!
生姜たっぷりもオススメです❣️
最後に
今回は、作り置き4品をご紹介しました❣
気になるレシピがあればぜひ作ってみてください♪
ちぃふぁみりーブログでは、他にも作り置きレシピ情報を発信中📡
リンク貼っておきますので、参考にしてもらえると嬉しいです👇
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ママくま
では、また〜👋